Vivi teste hányingerrel tiltakozik, mindhiába

    Januárban a szegedi Gym Class-ben is elstartolt az Életmód Club.

    Arról, hogy milyen végigjárni a hihetetlen átalakulásainkhoz vezető utat minden városban egy-egy bloggerünk számol be. Az érzéseikről, a küzdelmeikről, a kudarcaikról és a sikereikről.

    Szegeden Kovács Vivi lesz az, aki megosztja a történetét az olvasókkal. Történetéről kéthetente számolunk be az Életmód Club oldalán >>

    "24 éves vagyok, dolgozom, mellette a második diplomámat végzem. A legfőbb célom a fogyás. Nincs túl sok súlyfeleslegem, de azért van miből fogynom. És őszintén szólva már elegem van abból hogy azt hallgassam, hogy nem vagyok kövér, a kövérség nem itt kezdődik, ilyen az alakom, ezt örököltem, satöbbi. Amíg önmagammal nem leszek kibékülve, addig bárki bármit mondhat. Szóval leginkább magamnak szeretnék bizonyítani. Nem mellesleg a párom megkérte a kezemet, szóval a jövő évi esküvőnkre szeretnék olyan alakot, amivel nem feszengek majd a menyasszonyi ruhában."

    Így vágott bele Vivi a 12 hetes programba.

    Január 21.

    Holnap hétfő, és kezdünk. Péntek óta, az előadás óta gyomoridegem van és jár az agyam. Mit kell vásárolni, mit fogok főzni, hogyan fog menni az első edzés. Bár az edzést már nagyon várom, talán az kevésbé fog meglepetést okozni mint amit a mérés okozott.

    Hát nem hittem a szememnek. Még hogy 66? Tudtam hogy híztam, hogy több vagyok mint valaha, na de ezt a számot álmaimban sem gondoltam volna. Az otthoni mérleg valahogy kevesebbet mutatott.

    Minden túl magas, over tartományba estek az értékek, és a bűvös szám is ott virít, hogy mennyit kell leadnom. Kábé a célomnak megfelel az érték. 10 kiló. De a feketeleves az a diétás előadás volt a maga szigorával.

    Az alapanyagok listája megheletősen rövid. És mindent ki kell mérnem mielőtt megfőzöm, aztán úgy háromóránként megenni. 

    Hétfőn megvolt az első edzés is, aminek ma már érzem is az utóhatásait. Nem volt vészes, előjöttek a régebbi megszokott gépek, gyakorlatok. Merthogy én régebben már jártam edzeni.

    Ami nagyobb gondot okoz az a főzés és a méricskélés, meg az alapanyagok felvitele az életmódos kalkulátorba. A szervezetem egyébként elég érdekesen reagál. Első nap után hányinger, most a harmadik napon szintén. Biztosan érzi hogy valami megváltozott.


    Január 29.

    Eltelt az első hét, és könnyebb vagyok 1,3 kilóval. Túl vagyok 1 hányingeren, 1 hányingerrel összekötött migrénes fejfájáson, 3 edzésen és 5 napnyi izomlázon. Mindezek ellenére továbbra is nagyon elkötelezett vagyok.

    Megvolt a közös sütés-főzés, ahol tippeket kaptunk a változatos főzéshez, amivel könnyíthetünk a mindennapjainkon. Meg persze végre volt egy "mindenevős" délelőttünk.

    Szuperjófej és kedves edzőink vannak. Takács Katánál edzek. Nagyon kedves, inspiráló, és szinte mindig megdicsér. A személyre szabott edzéstervet megkaptam, egy hetet edzettem a Katával, a következő 3 hétben meg önállóan kell edzenünk.

    Én amúgy szerencsés vagyok, mert két "sorstársammal" együtt járok edzeni, sosem vagyok egyedül. És a Facebook csoportunk is nagyon aktív. Egyre inkább nyílik meg mindenki a másik előtt. Kis csoport vagyunk, de nagyon összetartóak.

    Az edzéseket úgy érzem bírni fogom, bár vannak gyakorlatok amik rendesen feszegetik a határaimat. Meg azért a hétköznapi megpróbáltatásokból sem volt hiány. A hétvégén kábé 4 alkalommal kellett sütit visszautasítanom.

    Gofrisütés volt, meg vendégségbe mentünk, ahol szintén egy halom süteménnyel vártak. Anyukám is süttött, a párom eg előszeretettel majszolta a csokoládét. Hatalmas volt a kísértés, de egyikből sem ettem.

    Most próbálok egy mindenmentes, diétás süteményt kikisérletezni azokból az alapanyagokból, amik a kalkulátorban is szerepelnek. Hátha a receptversenyen is befutó lehet.


    Február 2.

    Már a második hétben vagyunk, iszonyatosan gyorsan telik az idő. Sajnos a héten lebetegedtem, de hétfőn és szerdán még így is végignyomtam az edzést. Szerdán komolyan úgy éreztem, hogy összeesek. Egésznapos köhögés, délután edzés, és még estig főzés. Már kicsit sok volt. A péntekit már ki kellett hagynom.

    A diétát tartottam, nem volt gond, és a vitaminokat is szedem.

    A receptversenyen aztán egy zabos-túrós sütivel indultam. Az eredményt még nem tudom, de a családban nagy sikere volt.

    Az edzéseket egyébként elég jól bírom, a kilók is csordogálnak lefelé. A főzéssel azért még néha meggyűlik a bajom, este tízkor még a konyhában állok. Jobban kell rendszereznem a napjaimat, mert néha elcsúszok vele.


    Visszatérve az edzésekre, már őszintén várom, hogy az első hónapon túl legyünk. Egy régóta ott kondizó csajjal felválta csináltuk a combfeszítőn a gyakorlatot. Míg én csináltam a kis megszokott köreimet 20-25 kilóval, addig ő utánam bepattant az ülésre, felpakolta a súlyt 60-ra és eszeveszetten nyomta a gyakorlatot popsira.

    Én csak néztem és azon gondolkodtam, hogy ezt mégis hogyan?! Csak remélni tudom, hogy az én popsim is egyszer majd hajazni fog az övére.

    Kapcsolat

    Botond Fitness Kft.

    • dummy hello@eletmodclub.hu

    Hírlevél

     
    captcha 
    Copyright © 2017 Botond Fitness Kft. Minden jog fenntartva. Created By Okosweblap.hu

    Ezen a weboldalon sütiket (cookie) használunk a legjobb szolgáltatás és felhasználói élmény érdekében.